Une chaude journée d'été et une route déserte sont à peu près aussi proches de la perfection motocycliste que possible. Mais lorsque les températures commencent à atteindre les 30°C et au-delà, conduire une moto peut devenir étonnamment rapidement inconfortable.
Le problème n’est pas seulement que tu as chaud. La déshydratation, la fatigue et l'épuisement dû à la chaleur peuvent tous affecter votre concentration, vos réactions et votre prise de décision, ce qui est plutôt important lorsque vous êtes assis sur une moto entouré d'autres usagers de la route.
Cela ne veut pas dire qu’il faut ranger le vélo dès que le mercure monte. Il existe de nombreuses choses simples que vous pouvez faire pour rester au frais lorsque vous conduisez une moto par temps chaud, sans compromettre votre équipement de protection ni vous rendre malheureux.
1. Buvez avant d’avoir soif
Si vous partez pour un long trajet par une journée chaude, l'hydratation devrait faire partie de votre préparation plutôt que d'être une chose à laquelle vous pensez une fois que vous avez déjà soif.
Rouler par temps chaud, en particulier avec un équipement de moto complet, peut entraîner une perte surprenante de liquide. Vous ne le remarquerez peut-être pas lorsque vous vous concentrez sur la route, mais les effets de la déshydratation peuvent vous envahir et vous laisser fatigué, paresseux ou incapable de vous concentrer correctement.
Emportez beaucoup d’eau et buvez régulièrement tout au long du trajet. Un sac d'hydratation est particulièrement utile car vous pouvez boire peu et souvent sans avoir à attendre votre prochain ravitaillement en carburant.
Cela vaut également la peine de boire avant de partir. Si vous êtes déjà déshydraté lorsque vous montez sur le vélo, vous commencez la balade sur le pied arrière.
2. Faites plus de pauses que d'habitude
Il n'y a pas de récompense pour terminer un voyage en moto sans s'arrêter. Par temps chaud, des pauses régulières sont l’un des moyens les plus simples de rester à l’aise et alerte. Trouvez un endroit ombragé, enlevez votre casque, faites couler de l'eau et donnez à votre corps une chance de se refroidir avant de continuer.
S'il fait particulièrement chaud, s'arrêter environ toutes les heures est un point de départ raisonnable, même si le bon intervalle dépendra des conditions, de votre itinéraire et de votre humeur.
Une pause de cinq ou dix minutes peut sembler une perte de temps, mais c'est bien mieux que de continuer jusqu'à ce que vous soyez épuisé et que vous ayez du mal à vous concentrer.
3. Portez des vêtements de moto, pas moins de vêtements
Lorsque la température grimpe, il est tentant de laisser la veste à la maison, d'abandonner les gants ou de sortir en short et en t-shirt.
Ne le faites pas.
Hormis les conséquences évidentes en cas de chute, rouler sans équipement de protection approprié ne vous fera pas nécessairement vous sentir mieux. Un bon équipement de moto est conçu pour vous protéger tout en gérant le flux d’air et l’humidité, en particulier si vous choisissez un équipement spécialement conçu pour la conduite estivale.
Une veste de moto bien ventilée, des panneaux en mesh et une couche de base respirante peuvent faire une énorme différence. Il en va de même pour vos pantalons, bottes, gants et casque.
Vous n'avez pas besoin de choisir entre rester au frais et rester protégé. Choisissez plutôt le bon équipement.
4. Utilisez tous les évents dont vous disposez
Votre équipement de moto est doté d'aérations pour une raison, alors utilisez-les. Ouvrez les points d'aération de votre veste et de votre pantalon, et assurez-vous que les aérations de votre casque sont ouvertes lorsque les conditions le permettent. Le flux d'air que vous obtenez lorsque vous bougez peut faire une différence significative, en particulier par rapport au fait de rester assis dans l'air calme tout en portant plusieurs couches d'équipement de protection.
N'oubliez pas que la ventilation fonctionne mieux lorsque vous bougez. Ce qui nous amène au problème suivant.
5. Évitez les moments les plus chauds de la journée
Si vous prévoyez un long trajet en moto pendant une période de temps très chaud, pensez au moment où vous allez rouler plutôt qu'à simplement à l'endroit où vous allez.
Le milieu de la journée est généralement la période la plus difficile, lorsque les températures de l'air et de la chaussée sont les plus élevées. Partir tôt le matin peut faire une différence étonnamment grande, et vous profiterez souvent de routes plus calmes en même temps.
Vous pouvez également attendre plus tard dans l’après-midi ou le soir lorsque les températures commencent à baisser.
Il y a aussi quelque chose de particulièrement satisfaisant dans une balade en moto tôt le matin. Vous bénéficiez d'un air plus frais, de routes plus calmes et vous n'avez pas à passer les premières heures de la journée à cuisiner dans votre équipement de conduite.
6. Continuez à vous déplacer là où vous le pouvez en toute sécurité
Il y a une raison pour laquelle rester à l'arrêt sur une moto quand il fait 30°C est bien pire que de rouler sur une route ouverte.
L'air en mouvement aide à évacuer la chaleur de votre corps, tandis que rester dans une file d'attente vous expose à la lumière directe du soleil avec peu ou pas de circulation d'air. Votre moto produit également beaucoup de chaleur, ce qui n'est pas particulièrement utile lorsque vous êtes déjà aux prises avec la température.
Vous ne devriez évidemment pas prendre de risques simplement pour éviter un embouteillage, mais lorsque vous planifiez un trajet plus long, il peut être préférable de choisir un itinéraire plus calme plutôt que de passer une heure à ramper en ville.
Si vous êtes coincé dans la circulation, profitez-en pour boire lorsqu'il est sécuritaire de le faire et soyez conscient de la rapidité avec laquelle la chaleur vous affecte.
7. Connaître les signes avant-coureurs de l’épuisement dû à la chaleur
L’épuisement dû à la chaleur n’est pas nécessairement accompagné d’un avertissement évident. Vous pouvez passer d’un léger inconfort à un véritable malaise sans vous rendre compte à quelle vitesse cela s’est produit.
Vertiges, maux de tête, fatigue excessive, crampes musculaires, nausées et difficultés de concentration sont autant de signes qu’il faut prendre la chaleur au sérieux.
Si vous commencez à ressentir ces symptômes en roulant, n'essayez pas de continuer jusqu'à votre destination. Trouvez un endroit sûr où vous arrêter, protégez-vous du soleil, enlevez votre casque et vos vêtements en excès et rafraîchissez-vous. Faites le plein de liquides à bord et donnez-vous le temps de récupérer.
Si vous ne vous sentez toujours pas bien après vous être arrêté et récupéré, ne remontez pas sur le vélo.
Votre destination peut attendre.
8. Ralentissez et ne combattez pas les conditions
Le temps chaud peut donner lieu à des sorties fantastiques, mais il n'y a aucune raison de transformer chaque journée ensoleillée en course.
Rouler rapidement demande plus de concentration et d'effort physique, et les deux peuvent contribuer à la fatigue lorsque vous faites déjà face à des températures élevées. Un rythme plus détendu peut vous aider à économiser de l'énergie, à repérer les dangers plus tôt et à profiter de la balade plutôt que de penser constamment à la chaleur que vous avez.
Il convient également de rappeler que le temps chaud ne signifie pas automatiquement des conditions routières parfaites. Les surfaces routières peuvent devenir extrêmement chaudes, les pneus peuvent se comporter différemment et la combinaison de l'éblouissement, de la chaleur et de la fatigue peut rendre la conduite plus exigeante qu'il n'y paraît au départ.
Alors allez-y doucement. Il n'est pas nécessaire de se dépêcher quand il fait aussi beau.
Quand fait-il trop chaud pour rouler en moto ?
Il n’existe pas une seule température à laquelle conduire une moto devienne soudainement dangereuse. La façon dont vous gérerez la chaleur dépendra de la température, de l’humidité, de votre équipement de conduite, de la durée du voyage et de votre acclimatation aux conditions.
L'important est de faire attention à ce que vous ressentez.
Si vous vous déshydratez, avez du mal à vous concentrer ou montrez des signes d'épuisement dû à la chaleur, la température est effectivement devenue trop élevée pour que vous puissiez continuer à rouler en toute sécurité, peu importe ce que dit le thermomètre.
Faire de la moto par temps chaud devrait être agréable. Restez hydraté, portez les équipements de protection appropriés, utilisez la ventilation à votre disposition, faites des pauses régulières et n'ignorez pas les signes avant-coureurs de votre corps.
La meilleure balade estivale n’est pas nécessairement celle qui vous emmène le plus loin. C'est celui où vous rentrez chez vous aussi bien qu'à votre départ.
